本发明公开了一种多孔炭负载纳米金属氧化物或纳米金属材料的方法包括以下步骤:(1)先将生物质原料与氧化铝颗粒进行配比混合并熔融,炭化后得到分散有氧化铝的炭化固体;(2)再将炭化固体在保护性气氛下温度升至1600‑1800℃处理20‑24 h,冷却至室温后用稀酸溶液将其浸泡40‑60 min,洗净并烘干后得到短程有序且多孔的石墨化固体;(3)将石墨化固体浸泡在酚醛树脂和金属盐的混合熔融液中,取出并炭化得到所述多孔炭负载纳米金属氧化物或纳米金属材料。本发明的制备工艺简单省时,材料经济,制备的多孔炭负载纳米金属材料的比表面积均在700 m2/g以上,抗压强度在25 MPa左右,高可达26.3 MPa,并且可以根据实际需要调节Al2O3粒径和浸泡时间来获得特定孔径的多孔炭负载纳米金属/金属氧化物。